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C’est quoi? C’est un suivi constant de séances d’entraînement d’une heure intensive avec un entraîneur privé. Pour qui? Ces séances d’entraînement s’adressent à ceux qui : • Ont des problèmes de discipline • Ont de la difficulté à atteindre leurs objectifs • Ont besoin d’une supervision étroite suite à un problème de santé. Pourquoi? • Optimiser le temps à l’atteinte des objectifs visés • Èviter le découragement et l’abandon • Diminuer le risque de blessure dû à une mauvaise exécution des mouvements • Éviter le surentraînement, i.e. «épuisement professionnel» dû au manque de repos. Quand? Les séances auront lieu selon votre rythme et votre budget, i.e. une fois par mois à3 fois par semaine. Où? Les séances d’entraînement auront lieu dans les salles de conditionnement physique.
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| Heures d'ouverture (à partir du 1er sept. 2009) |
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ACCÈS AU
Vestiaires et bains Jours fériés et fermés Sujet à changement sans préavis. Taxes en sus.
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